Selkeää mielen hallintaa, jota voi halutessaan oppia!

Clear mind, which you can gain!

Henkilöstövalinnat pitkäaikaisella tutkimuskokemuksella!

Staffselection/rekry

Työnohjaus yksilöllisesti tai ryhmälle

Work supervision

MBB-terapeutti/therapist 

Supportive therapy, stressmanaging

Uraohjaus ja ammatinvalinta

Career guidance and career choice

Verkkokurssit

Online courses

______________________________________________________________________________________

STRESSINHALLINNAN METODIRYHMÄ

To 18.2.2021 klo 18-19 ryhmä 1

To 25.2. klo 18-19 ryhmä 2 

TAMMIKUUN TARJOUS: Osallistumismaksu 5 euroa (1 h) MobilePaylla numeroon 0400377765, jonka jälkeen lähetä tiedoksi e-mailosoitteesi osoitteeseen anneli.alatalo@gmail.com ja lähetän sinulle linkin, jonka kautta pääset TEAMS-ryhmään ko. aikana. Jos sinulla ei ole TEAMSiä, voit osallistua puhelimitse.    

SISÄLTÖ   1. Stressituntemukset

                 2. Keinot, joilla voit hallita stressiä?

                3. Käytännön harjoitteita yhdessä

Varaa mukaan kynä ja muutama paperi, kiitos.

YTM, psykologi, MBB-terapeutti Anneli Alatalo Vuosien omakohtainen kokemus ja tieteellisesti verifioitu tieto

__________________________________________________________________________________

OSAAMISALUEET

Hypnoosi ks. Tieteellinen Hypnoosi ry.

MBB ks. MBB-yhdistys ja Suomen mielenterveysseura ry

Meditaatio ks. TM-meditaatio    

Mindfullness ks. Suomen mielenterveysseura ry.  

Rentoutus ks. esim. Oivamieli

Psykologian ja kasvatustieteen sovellus

Ura-ja ammatinvalinnanohjaus

Suomen kielen/S2 -kielen opettajuus: Finnish as second language

Y-tunnus 2056618-3

">Ukko.fi