Selkeää mielen hallintaa, jota voi halutessaan oppia!
Clear mind, which you can gain!
Henkilöstövalinnat pitkäaikaisella tutkimuskokemuksella!
Staffselection/rekry
Työnohjaus yksilöllisesti tai ryhmälle
Work supervision
MBB-terapeutti/therapist
Supportive therapy, stressmanaging
Uraohjaus ja ammatinvalinta
Career guidance and career choice
Verkkokurssit
Online courses
______________________________________________________________________________________
STRESSINHALLINNAN METODIRYHMÄ
To 18.2.2021 klo 18-19 ryhmä 1
To 25.2. klo 18-19 ryhmä 2
TAMMIKUUN TARJOUS: Osallistumismaksu 5 euroa (1 h) MobilePaylla numeroon 0400377765, jonka jälkeen lähetä tiedoksi e-mailosoitteesi osoitteeseen anneli.alatalo@gmail.com ja lähetän sinulle linkin, jonka kautta pääset TEAMS-ryhmään ko. aikana. Jos sinulla ei ole TEAMSiä, voit osallistua puhelimitse.
SISÄLTÖ 1. Stressituntemukset
2. Keinot, joilla voit hallita stressiä?
3. Käytännön harjoitteita yhdessä
Varaa mukaan kynä ja muutama paperi, kiitos.
YTM, psykologi, MBB-terapeutti Anneli Alatalo Vuosien omakohtainen kokemus ja tieteellisesti verifioitu tieto
__________________________________________________________________________________
OSAAMISALUEET
Hypnoosi ks. Tieteellinen Hypnoosi ry.
MBB ks. MBB-yhdistys ja Suomen mielenterveysseura ry.
Meditaatio ks. TM-meditaatio
Mindfullness ks. Suomen mielenterveysseura ry.
Rentoutus ks. esim. Oivamieli
Psykologian ja kasvatustieteen sovellus
Ura-ja ammatinvalinnanohjaus
Suomen kielen/S2 -kielen opettajuus: Finnish as second language
